与大叔说明自己的想法，大叔自然欣允。只要杨青自己想练习，大叔这里随时可以。毕竟，大叔只需要扔扔石子，另外就是控制扔石子的速度和频率。这些事情，大叔只需要一点点的精力就能完美配合杨青。
在杨青示意准备好之后，训练开始了。
十几次沉重而迅捷的撞击之后，重新恢复鼻青脸肿的杨青，着魔的劲头儿又体现出来。
大叔适时提醒道：“杨小子，一味的蛮干并不是最好的办法。有个对比目标是好事，但是自己一次比一次强，本身的意义也很大。”
“你要想一直取得进步，给自己设定量化的训练指标，才是最正确的方式。比如，向前快速移动每天练个一两百次，向左、向右、向后三个方向同样也能做这么多，其实就够了。”
“要知道，快速移动可不仅仅只能选择向正前方，其他方向的移动同样重要。当你前后左右四个方向上的速度练的差不多了，就可以适当增加更多方向的练习。之后，在此基础上，再练习变向就会容易很多。”
“受教了。大叔，我明白该怎么做了。”大叔几句话，就点明了练习的关键，杨青很快明白了这里的道理。
“大叔，我昨天撞了多少次？”虽然有些丢人，并且今天还要重复，杨青还是问出了这个问题。
“一百三十五次。”
“那我今天就练两百次，之后再看情况增加训练量。”
“随你，只要你能坚持住就行。”
于是，杨青接着开始自己头铁的训练。当撞击再次进行了一百多次之时，杨青发现现阶段自己无论如何想办法，如何努力以及不计后果，都无法再度提高一点点速度了。于是，他追求的目的产生了必然的变化，就是在保证速度不降低的前提下，尽可能的即时停住身体。
撞墙的行为真的不好……
想法是好的，也是合理的，但是杨青实践起来就发现，高速移动中突然停下，要想做到这一点，难度竟然比加速更大。于是，经过几十次的再次撞击，杨青也没有想出好办法来解决这个问题。
“两百次到。”
“这么快？”杨青钻进牛角尖中，感觉时间过的很慢，没想到自己已经两百次碰壁了。
“下面开始往你左手方向移动，准备好了就开始。”
简单调整了一下状态，杨青示意可以开始。当眼角余光看到准确目标时，他动了，然后三步之后自己把自己绊倒了。
这次整个身体重重的砸在地面上，杨青感觉受到的伤害比撞墙还严重。毕竟撞墙前他是知道会有这个结果的，心理准备和建设早就做好了，难点只在接受现实撞击时承受疼痛以及突破心理障碍。这次被自己绊倒，事前他可是一点心理准备和预期都没有，结结实实的撞击，是真的很疼。
失败和疼痛并没有对杨青训练的积极性产生任何消极影响，他现在内心里想的是，原来横向移动与前向移动差异会这么大。好像只要自己改变发力部位和发力次序，就能避免刚刚的情况。
“大叔，再来。”
这次杨青没有跌倒，但是他也没有到达目标，因为速度实在太慢，他中途放弃了。重新开始，第三次勉强动作连贯的到了目标位置，只是速度上根本不敢恭维。
一次次改进自己的不足，当又一个两百次训练完成时，他终于找到了横向移动的合适技巧，只是速度与前向相比，慢了足足有将近十倍。速度慢不怕，找对方法才更重要。接下来向右横向移动时，他的适应速度就快多了，并且移动速度也在慢慢的提升。