肉身超凡其实是模拟自先天魔神，但是那怕在旧时代，先天魔神都已不存，而且也没有给肉身超凡成长的天地环境，所以肉身超凡不管再怎么吹嘘，但这确实是一条公认的绝路。
所以格鲁与雷米尔那怕察觉到古是用肉体打出的那恐怖力量，两人也一直没往肉身超凡方面去想。
古却不这么认为，或者他压根就没有什么超凡啊，什么升阶啊，什么圣位啊之类的概念，他的概念其实非常简单朴实，那就是打过之后就知道强弱，力量轰上去就知道真实，什么一阶二阶圣位之类，其实全部都是虚的。
所以在看到两人有些目瞪口呆兼哑口无言时，他就直接转身再度呼吸了起来。
格鲁和雷米尔隔了许久才收摄精神，两人虽然都心中震惊，但是也不可能当着古的面说出什么可惜了的话语，毕竟古已经是肉身超凡了，而且其实力已经达到了临圣位阶，到了这个程度上已经不可能再度转为普通超凡了，再说什么惋惜的话语，这就纯粹是恶意的嘲讽了。
而且两人也极为好奇，所谓的肉身超凡到底与他们这样的普通超凡有什么不同。
这时候古依然在吒的一声后大口呼吸，两人抛开了普通超凡的视角，这时候再仔细看去，他们就发现古这是在锻炼内脏。
吒的一声吼出来，不光是外界会传播声音，在古的体内也在发生着震荡，这股震荡之力扩散在古的内脏中，通过体液与血液来传送，而古的入微之力极为惊人，居然连体内的这震荡都可以控制得住，因此什么内脏该用多大力量的震荡，什么地方该震荡多久，全部都在古的控制之下，两人终究只是旁观，看得并不时刻，只有古自己才可以感受得到这一切的效果。
他的五脏六腑都在这震荡中不停的被强化，细胞中的杂质被排除，一些暗伤被修复，更多的营养被吸收，渐渐的，从他内脏细胞层面渐渐的有一种光芒发出，这光芒极为微弱，甚至不是人体肉眼可见光，这是一种生命透彻的光芒，他的五脏六腑都开始逐渐变得晶莹剔透起来，虽然依然是血肉，若是为外人所见，却可以给人一种仿佛宝石或者水晶一样的透彻感。
古这么一练就是两个多小时，而格鲁与雷米尔也没有不耐烦，他们两人都是沉得下心来，虽然古走的是肉身超凡，与他们的超凡体系截然不同，但是这个时候他们却也看得认真。
待到古再度大口大口吞气，然后忽然间用力一憋，放出了一个漆黑带着恶臭的屁后，他就大步向前走了一大段距离，而格鲁与雷米尔早就飞在了半空上躲避开了这个屁，两人也不觉得这有什么，依然继续看着古锻炼肉身。
刚刚那个屁是古洗练内脏后的杂质脏物，事实上，自古苏醒之后，他所吃的食物基本上都是高能量又管饱的，他自己都不知道自己吃了多少，但是吃过喝过之后，他却极少排泄，这就是他消化能力极为强大的体现，只有类似刚刚那个屁一样的杂质是已经不可吸收的了，这才排出体外。
这时候古又默默闭上双眼，然后再度睁开时，他就是哼的一声低喝，紧接着张嘴吸气时又是哈的一声爆响，这两道不同的音波又一次在他体内震荡，两相组合，化为不同的震荡波，这股震荡波比之前吒的那一声还要入微得细，已经跨越了细胞层面，直接影响在肉身细胞中的基因层面，而且更是震入了骨髓之中，又是一点一滴的优化，又是一点一滴的变强与修复。
在格鲁与雷米尔不可视的层面上，古的基因虽然没有类似以前那样质变，但是从细微处发生了变化，每一颗细胞都因此再度凝缩，同样的体积上可以占据更多细胞，而且细胞的能量反应也比之前变强了一些，吸纳的营养物质也比之前更多了一些，特别是骨髓之中，每一滴新产生的血液也都带上了光，而且颜色逐渐改变，已经不再是鲜红色了，而是红色中夹杂着一丝丝的金黄色……
古自苏醒后，虽然一苏醒立刻就与餮对战，但那时候的餮实力十不存一，远比其全盛时弱了太多，但古本身也不是其最强状态，负面古之前所受到的伤害都承载在这肉体上，那怕肉体快速修复，暗伤也会留存。
同时，古的两次突破，一次对战圣位虚影，一次打破心灵之光，这两次的累积他在与餮对战时都只爆发了少许而已，一直到这一战之后，古的这些累积才开始发力。
其实格鲁与雷米尔都不知道，每一天古都在变强，这种变强速度远超过他们的变强速度，古所吃的食物，每一分的营养能量都被他汲取到了体内，他吃得越多，累积的营养能量也就越多，而连续吃到了今天，才总算弥补了之前的亏空，而古也才有了多余的营养能量来洗练肉身。
这些东西并没有谁来教导给古，但是古在使用力量后，自然而然就知道了肉身的亏空，以及对于肉身的修复与强化等等，他的赤子之心本能的感悟到了这一切。
肉身，内脏，骨髓，细胞，基因，从外而内，从巨而细，古今天的洗练其实还只是一个开端。
而当古体内的血液里夹杂着丝丝金色时，这些金色血液不但可以运输更多的能量营养，携带更多的氧气等等，当这些金色血液流动他体内各处时，有丝丝天地游离能量自然而然的被汲取入了这些金色血液中，金色血液就仿佛是携带氧气一样同样携带着了这些天地游离能量，同时将这些天地游离能量扩散到了全身每一处，每一颗细胞之中。
只是暂时古所吸纳到的天地游离能量还极为稀少，若是论得汲取的量，估计也就相当于一二阶的超凡者而已，但这是肉身自然而然的行为，而且随着天地游离能量被吸入体内，古的骨髓那怕不经过古的哼哈二音震荡，也自然的诞生出极少量的金色血液，虽然量很少，但是只要持续时间足够，古的全身血液都可以逐渐化为这金色血液。
古并不知道这金色血液意味着什么，而格鲁与雷米尔也感知不到古的肉体内部，所以三人都没什么大惊小怪的。
这其实才是古开始吸收之前两次突破的收获，开始累积自身实力，以此反应到肉身之上，而他的肉身与实力，就在这锻炼之中一点一滴的加强着，而且这累积至少在目前没有看到丝毫的尽头。
若是罗在此，那估计他感知到古体内出现金色血液又会大惊小怪起来，不过这且不提。
一天就这样在古的锻炼肉身中度过了，而格鲁与雷米尔并没有挑战古，但是两人都是若有所思。
现在他们并没有成为圣位神灵，所以那怕身躯已经百分之百可以化为能量，但其实也还可以再度凝聚回自己的肉身来。
不约而同的，两人在接下来几天都秘密躲藏了起来，然后又隔了数天时间，当他们再度出现时，两人脸上都带着了自信的表情。
几分钟后，两个人形从地面向着天空飞去，越飞越高，越飞越高……