练习跆拳道(1 / 2)

慕南笙无奈,自己先生的面子还是要顾及的。

“来,我帮你系。“

揽着顾景琛精壮的腰,慕南笙低下头专心的给顾景琛打结。

顾景琛嘴角微微勾起,手搭在慕南笙腰上,眼里全是慕南笙一个人的身影。

'好了,南仔等着呢,我就在一旁看着你们。”

“好。”摸了摸慕南笙的头发,顾景琛双手搭在黑色腰带上,朝着南仔走过去。

“爹地,为什么你的腰带是黑色的,我的就是白色?”南仔指着自己的白色腰带,好奇问道。

顾景琛挑眉,“想要黑色的吗?”

“我想要。”南仔稚嫩的声音掷地有声。

“那就从现在开始,爹地教你跆拳道。一级一级的考,腰带的颜色也会不一样。”

“好,我也会有一条黑色的腰带的。”南仔斗志满满的说着,举起了自己的小拳头。

顾景琛开始活动自己的关节,“跟着爹地先热身。”

南仔点头,有模有样的跟着顾景琛一起热身。

慕南笙没啥事就坐在一旁,索性举着手机就一直录着。

热身完成,顾景琛就先教给南仔做了一个示范。

“南仔,仔细看着。右脚蹬地,重心一定要前移。脚掌发力,向正前方推力。”

演示的过程中,南仔略显激动的看着,小脚比划着。

“看懂了吗?试着来一遍。”

“嗯。”南仔应了一声,双手握拳置于胸前,学着刚刚顾景琛演示的推踢,一点一点的练着。

顾景琛单膝跪地,握着南仔的脚掌往前伸展,时不时指出不当之处。

好在南仔并不觉得练习的过程有多枯燥,一板一眼的练习着。

刚开始南仔的重心不是太稳,所以顾景琛先中断了推踢的练习,让南仔练习蹲马步来稳住下盘。

南仔刚开始觉得很是轻松,可是没几分钟身体就摇摇晃晃的。

“稳住。”

顾景琛拍拍南仔的胳膊,严厉的说着。

最新小说: 国产毛片在线 国产精品车内 99精品视频 米凯拉舍费尔 同性恋男同志 中文字幕黄片 诱惑痴女上原 四虎在线播放 欧美性zoo 国产三级大全